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Dein Knie-Paket

€114,95 €124,85
  • Knieretter inkl. Trittschlaufe – Für deine Übungen zur Vorbeugung und Behandlung von Knieschmerzen

  • Faszien-Set - 2 Faszienrollen und 2 Faszienkugeln für deine Selbstmassage

  • Übungs-Schlaufe - Erleichtert das Einnehmen von Dehnpositionen

  • Lerne mit kostenfreien Anwendungsvideos, wie du dein Hilfsmittel richtig nutzt


Schmerzfrei mit dem neuen Knieretter

Mit dem Knieretter dehnst du deine Wadenmuskeln ganz gezielt auf – und bekämpfst so die häufigste Ursache von Knieschmerzen, Arthrose, Wadenkrämpfen sowie Schäden an Sprung- und Kniegelenk.

Hohe Flexibilität beim Üben

Übe so, wie du es brauchst: Die Dehnungsintensität des Knieretters regulierst du ganz einfach mit einem Stufensystem selbst. Mithilfe der Übungs-Schlaufe gelangst du auch ohne Trainingserfahrung in jede Position.

Für Schmerzpatienten entwickelt

Die Faszienrollen und -kugeln ergänzen deine Übungseinheiten durch eine wohltuende Selbstmassage und unterstützt so strapaziertes Gewebe bei der Regeneration.

Mehr bekommen und trotzdem sparen

Mit dem Knieretter, dem Faszien-Set sowie der Übungs-Schlaufe bist du nicht nur optimal ausgerüstet, sondern sparst auch gegenüber dem Einzelkauf bares Geld.

 

Dein Multitalent gegen Knie- und Beinschmerzen

  • NEU: Inkl. Trittschlaufe für den sicheren Stand beim Üben
  • 3 Keile in verschiedenen Höhenwinkeln, um je nach Bedarf die Beine intensiver zu dehnen
  • Bei Arthrose, Knie-, Bein- und Fußschmerzen, Reizungen der Achillessehne und Wadenkrämpfen
  • Eingetragenes Gebrauchsmuster und geschütztes Design
  • Lerne mit kostenfreien Anwendungsvideos, wie du dein Hilfsmittel richtig nutzt


✓ Jetzt noch besser: üben ohne Abrutschen                                                      

Sicherer und rutschfest übst du dank der neuen Trittschlaufe nun auch im steilsten Winkel. Zudem sorgen fest ineinander rastende Keile und spezielle Erhöhungen für eine gute Haftung des Fußes.


✓ Entlastet Gelenke und Knorpel                                                                               

Mit dem Knieretter dehnst du deine Wadenmuskeln ganz gezielt auf – für gesunde Knie und Sprunggelenke.


✓ Hohe Flexibilität

Übe so, wie du es brauchst: verschiedene Stufen für beide Beine gleichzeitig oder jedes Bein einzeln.


✓ Kein Zeitverlust

Übe einfach beim Zähneputzen: 2 Minuten morgens und 2 Minuten abends genügen.




Wofür brauchst du den Knieretter?

 

Unser moderner Alltag bringt es mit sich, dass unsere Muskeln und Faszien immer unflexibler werden. Mangelnde und zu einseitige Bewegung ist schuld daran. Ob am Schreibtisch, auf der Couch oder unterwegs in Auto, Bus und Bahn – wir sitzen zu viel. Davon betroffen sind gerade die Beinmuskeln, insbesondere die in den Waden.

Die inneren und äußeren Wadenmuskeln „verkürzen“ dadurch zunehmend und geraten unter große Spannung. Sie ziehen an der Achillessehne, führen zu Mikrorissen, lösen Schmerzen im Schienbein aus und lassen sogar Knochenhautablösungen entstehen. Zusätzlich werden durch die überhöhten Spannungen die Sprung- und Kniegelenke überlastet, was Arthrose und Meniskusschäden begünstigen kann.

Unser Knieretter unterstützt dich dabei, die zu hohen Spannungen in den Muskeln durch gezieltes Üben wieder abzubauen und den Zug auf die Achillessehne zu verringern. Meist kannst du dich schon nach wenigen Tagen befreiter bewegen und schmerzfreier laufen, wenn du täglich übst. Und das ohne zusätzlichen Zeitaufwand! Übe beispielsweise einfach beim Zähneputzen: 2 Minuten morgens und 2 Minuten abends können genügen, um deine Waden hochwirksam zu dehnen.


Wie kannst du mit dem Knieretter üben?

Damit du die besten Ergebnisse erzielen, möglichst zeitsparend sowie sicher üben kannst, haben wir für den Knieretter 3 Keile mit unterschiedlichen Höhenwinkeln inklusive einer Trittschlaufe entwickelt:

  • zwei kleine Keile mit einem Winkel von jeweils Grad,
  • ein großer Keil mit einem Winkel von 18 Grad und einer praktischen Schlaufe von 40 Zentimetern Länge.

    Diese 3 Keile ermöglichen dir vielfältige Kombinationen. So kannst du immer genau so üben, wie du und der Zustand deiner Muskeln es brauchen. Dehne zum Beispiel beide Beine gleichzeitig im selben Winkel, wähle unterschiedliche Winkel zwischen beiden Beinen oder konzentriere dich nur auf eine Seite. Außerdem: Die Erfahrungen und Rückmeldungen unserer Patienten und Kunden sind uns enorm wichtig. Deshalb gibt es jetzt ganz neu die Knieretterschlaufe! Die Schlaufe, am großen Keil befestigt, sorgt für den optimalen Halt deines Fußes und verhindert ein Abrutschen beim Üben – insbesondere dann, wenn du den steilsten Winkel von 36 Grad wählst.

    Du wirst merken: Es macht Spaß, die vielen Möglichkeiten auszuprobieren, deine optimalen Übungswinkel zu finden und dich immer weiter zu steigern.

    Befestigungshinweis der Trittschlaufe

    Für einen besseren Stand deines Fußes beim Üben in steileren Winkeln ab 18 Grad setze das Ende der Trittschlaufe in die Aussparung des großen Keils. Das sorgt für den bestmöglichen Halt und verhindert, dass du abrutschst:

    • Je steiler der Winkel, desto sicherer ist das Üben mit der praktischen Trittschlaufe.
    • Die Trittschlaufe ist per Steckprinzip befestigt, du kannst sie bei Bedarf auch ganz leicht abnehmen.

     

     

    Das Faszien-Rollmassagen-Set

    Die Medi-Faszienrolle

    • ideal zum Rollen größerer Körperflächen wie z. B. Rücken, Beine oder Arme
    • umlaufende Rille in der Mitte zur Schonung deiner Wirbelsäule
    • weiche Oberfläche und härteres Material in der Tiefe sorgen für ein effektives Roll-Erlebnis
    • Maße: 97 x 278 mm

     

    Die Mini-Faszienrolle

    • optimal für kleinere Körperflächen wie z. B. Nacken, Wangen, Hände, Kopf oder Füße 
    • härteres Material für intensivere Übungen
    • super handlich und perfekt fürs Büro – zum Rollen zwischendurch
    • Maße: 53 x 180 mm

     

    Die Medi-Faszienkugel

    • perfekt für Gesäß und Schultern
    • weiches Material an der Oberfläche für eine angenehme Rollmassage
    • effektiver Druckaufbau durch verhärtetes Material in der Tiefe
    • Maße: 115 mm Durchmesser

     

    Die Mini-Faszienkugel

    • besonders geeignet für Knochenränder, Fußsohlen und das Gesicht
    • effektive Druckbelastung durch verringerten Umfang
    • handliches Format für die Übungseinheit zwischendurch
    • Maße: 72 mm Durchmesser


    Der Stoff-Rucksack zum Verstauen

    • praktischer Stoff-Rucksack für dein Faszien-Rollmassagen-Set
    • optimal zum Mitnehmen ins Fitness-Studio oder anderen Freizeit-Aktivitäten

     

    Die Übungs-Schlaufe:


    Die Übungs-Schlaufe von Liebscher & Bracht ist dein idealer Helfer bei den Dehnübungen. Gerade wenn du in einige Dehnungen noch nicht weit reinkommst, weil du Schmerzen hast, hilft dir die Schlaufe, dich so weit zu dehnen, wie es für dich erträglich ist. Nach und nach kannst du die Schlaufe dann immer etwas weiter zu dir heranziehen und die Dehnung so in kleinen Etappen steigern.