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Der Kieferretter


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Der Kieferretter
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Kieferretter? Der Name ist Programm

Zähneknirschen und Kieferschmerzen? So hilft der Kieferretter

Die Kaumuskeln sind die stärksten Muskeln des menschlichen Körpers. So stark, dass du damit mehr als 80 Kilogramm Druck aufbauen kannst! Sind diese mächtigen Muskeln verspannt, kann das üble Folgen haben. Vom schmerzenden und geschädigten Kiefergelenk bis zu Tinnitus, Gesichtsschmerzen, Migräne oder gar Nacken- und Rückenschmerzen ist alles möglich. 

Besonders tragisch: Bei vielen Diagnosen wird die Kaumuskulatur als Ursache gar nicht erst erkannt — und wenn, oft falsch behandelt. Millionen von Zahnschienen sollen schützen, doch statt das Problem zu lösen, mindern sie bestenfalls Symptome. Denn eine häufige Ursache des Knirschens — die zu hohen Spannungen der Muskeln — lassen die Zahnschienen unangetastet. 

Dabei sind die vielen Kieferbeschwerden heutzutage kaum verwunderlich: Wir bewegen den Kiefer nur einseitig, weiches und schon zerkleinertes Essen lastet unseren Kaumuskel viel zu wenig aus, sodass der Körper den Stress in den Kiefermuskeln durch Zähneknirschen und -pressen abbauen muss. Die Folge: Muskeln und Faszien rund um das Kiefergelenk werden immer unflexibler — die Spannung im Kieferbereich steigt gefährlich an. Und davor warnt der Körper mit Schmerzen. 

Genau hier kommt der Kieferretter ins Spiel: Mit ihm dehnst du die viel zu verspannten, weil oft auch zu kurzen Muskeln und Faszien wieder auf ihre natürliche Länge. So wird dein Kiefer Schritt für Schritt wieder flexibel und gelenkig. Das Knirschen kann nachlassen und damit auch das Risiko schwerer Zahnschäden. Nerven haben wieder freie Signalwege, dein Kiefer fühlt sich viel leichter an, die Schmerzen können verschwinden. Du spürst zunehmendes Wohlgefühl. 

Noch ein wertvoller Tipp: Lasse dir niemals größeren Zahnersatz (Kronen, Implantate oder Ähnliches) anfertigen, ohne zuvor einige Wochen mit dem Kieferretter geübt und dadurch das Kiefergelenk in seine Normalposition gebracht zu haben. Denn die Erfahrung zeigt, dass sehr viele Menschen starke Beschwerden entwickeln, weil sie sich Zähne zum Zeitpunkt einer falschen Kiefergelenkposition anfertigen lassen.

Robust gefertigt, schonend gedehnt

Im Einsatz lastet die volle Kraft deines Kiefers auf dem Kieferretter. Kein Problem: Zwei edle, aber stabile Keramikhalter machen ihn robust für jede Trainingseinheit. Für den sanften Aufbiss setzt du zwei passende Korkaufsätze in die Halterungen ein. 

Dann heißt es: Mund auf, Kieferretter zwischen die Zähne des Ober- und Unterkiefers setzen und einfach ihm die Dehnung deiner Kaumuskulatur überlassen. Wenn du täglich 2 bis 3 Minuten übst, wirst du erstaunt sein, welche Fortschritte du machst. 

Diese Fortschritte kannst du übrigens prima messen: Denn die unterschiedlich großen Keramikhalter und Korkaufsätze ermöglichen 18 verschiedene Dehnungs-Stufen. So kannst du immer einen Schritt weitergehen und im Laufe der Zeit deine Kieferöffnung von 35 mm auf bis zu 69 mm steigern!

Der Kieferretter im Einsatz

Mit dem Kieferretter dehnst du dein Kiefergelenk flexibel, trainierst die Bisskraft deiner Zähne und kannst dir das Knirschen gezielt abtrainieren. 

Wichtig: Übe immer in der richtigen Intensität und im Zweifelsfall lieber mit etwas geringerer Intensität. Du spürst dabei einen intensiven Schmerz, kannst aber während der Dehnung noch ruhig atmen. Der Dehnungsschmerz ist deutlich, fühlt sich aber nicht brennend, pulsierend oder scharf an.

So dehnst du die Kaumuskeln

  • Beginne dein Training mit dem kleinsten Keramikhalter und dem kleinsten Korkaufsatz. 
  • Platziere den Kieferretter so zwischen Ober- und Unterkiefer, dass die Zähne etwa in der Mitte des Korkaufsatzes aufliegen. 
  • Du kannst den Mund noch weiter öffnen? Dann wähle den nächstgrößeren Korkaufsatz oder wechsle auf den größeren Keramikhalter. 
  • Überlasse dem Kieferretter die Dehnung deiner Kiefermuskulatur so lange du möchtest — mindestens aber für 2-3 Minuten. 
  • Achte darauf, dass du unter 10 auf der Schmerzskala bleibst. Liegst du darüber, wechsle auf eine kleinere Korkgröße oder den kleineren Keramikhalter.
  • Liegt der Dehnungsschmerz irgendwann unter 8, wechsle zum nächstgrößeren Korkaufsatz und später zum größeren Keramikhalter.

So trainierst du Zähne und beseitigst Knirsch-Stress

  • Setze den Kieferretter wie gewohnt zwischen Ober- und Unterkiefer ein, sodass du eine Dehnungsintensität von 8,5-9,5 spürst. 
  • Beiße behutsam zu — allerdings nicht plötzlich oder ruckartig, sondern langsam steigernd.
  • So trainierst du die Aufhängung der Zähne im Knochen und unterstützt eine festere Verankerung der Zähne. 
  • Intensiviere den Biss mit der Zeit, achte jedoch stets darauf, dass du über 8 aber unter 10 auf der Schmerzskala bleibst. 
  • Das Zubeißen transportiert psychischen Stress aus der Kaumuskulatur hinaus und arbeitet ihn ab — das normalisiert auf Dauer die Muskelspannung und baut das Knirsch-Bedürfnis ab.

Wichtig: So wechselst du den Korkenaufsatz

Ziehe den Korkaufsatz bitte NICHT einfach aus dem Keramikhalter. Drehe ihn stattdessen vorsichtig wie einen Schraubverschluss. Wenn er sich lockert, ziehe ihn behutsam heraus.

Wende dein Hilfsmittel richtig an und übe ab sofort noch besser.

Sobald du dein Hilfsmittel in den Händen hältst, erklären wir dir Schritt für Schritt, wie du es richtig anwendest – damit du bei Schmerzen gezielter üben kannst. Dafür erhältst du mit dem Kauf des Hilfsmittels uneingeschränkten Zugriff auf unsere umfangreiche Sammlung an Anwendungsvideo.

Anwendungsvideos für dein Hilfsmittel

Unsere Anwendungsvideos kannst du jederzeit und überall anschauen. Sie enthalten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um sicherzustellen, dass du dein Hilfsmittel optimal nutzt. Den Zugriff auf die Videos erhältst du nach Kaufabschluss per E-Mail. Du kannst sie dann bequem über dein Handy oder Tablet abrufen.

Mit der App bei Schmerzen üben

Du möchtest dein Hilfsmittel nicht nur richtig anwenden, sondern auch wissen, welche Übungen dir bei Schmerzen helfen können? Dann ist unsere App-Mitgliedschaft das Richtige für dich!

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Häufig gestellte Fragen

Customer Reviews

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Sieglinde
Kieferretter

Der Kieferretter wirkt sehr entspannend. Ich spüre die Entspannung im Kieferbereich, aber auch im ganzen Kopf-, Nacken- und Schulterbereich. Gerade vor dem Schlafen gehen hilft mir diese Entspannung besser einzuschlafen. Wenn ich nachts aufwache und nicht mehr einschlafen kann, dann nehme ich meinen Kieferretter für ein paar Minuten "zur Hand", dann werde ich müde und kann wieder einschlafen bzw. weiterschlafen. Ich werde so entspannt, dass meine Augen anfangen zu tränen vor lauter Entspannung :-).

Ich bin sehr zufrieden, ja begeistert von diesem wunderbaren Hilfsmittel!

J
Jürgen
Der Kieferretter

Super Service , tolles Hilfsmittel schneller günstiger Vertsand

K
Karin
Entspannung für mein Gesicht

Immer wieder nehme ich den Kieferretter zwischen die Zähne, wohl eher zeitlich zu kurz, aber mein Gesicht ist schon viel entspannter. Toll.

M
Mark B.
Der Name ist Programm

Ich bin selbständiger Musikproduzent und hatte seit einem Jahr Probleme mit temporärem Hörverlust auf einer Seite. Sämtliche Ärzte meinten es sei auf Stress zurück zu führen und zu laute Musik. Als ich dann online über Kieferbeschwerden gelesen hab und dass diese die Ursache meines Problems sein könnten bin ich auf den Kieferretter gestoßen.
Ich benutze ihn erst seit einigen Tagen aber er scheint mein Problem vernichtet zu haben. Mein Kiefer entspannt sich regelmäßig und die Ohrprobleme sind nahezu nach den ersten Benutzungen verschwunden.

Danke für dieses tolle Produkt!

C
Carsten
Kieferretter

Es funktioniert einfach.

S
Silvia
Die beste Investition ever ?

Der Kieferretter zusammen mit den entsprechenden Übungen hat so viel Gutes bewirkt!!!! Ich trainiere erst seit einem Monat (täglich) und bemerke jetzt schon so eine Verbesserung. Der gesamte Kieferbereich ist beweglicher und viel entspannter geworden. ☺️