Der Kieferretter
2 Minuten täglich gegen Zähneknirschen
inkl. MwSt. und ggf. zzgl. Versandkosten
Überblick
✓ Das Hilfsmittel gegen Zähneknirschen und Kieferschmerzen
✓ Auch bei Trigeminusneuralgie und weiteren CMD-Symptomen wie Tinnitus
✓ Mit 18 individuell einstellbaren Dehnungs-Stufen
✓ Ohne Anstrengung effizient & wirksam die Kaumuskulatur dehnen
✓ Im Lieferumfang: 2x Porzellanhalter und 1x Korken-Set inkl. Aufbewahrungsstoffbeutel
✓ Lerne mit kostenfreien Anwendungsvideos, wie du dein Hilfsmittel richtig nutzt
Produktvorteile
✓ Mund auf und los!
Der Kieferretter nimmt dir die Arbeit ab: Einfach täglich 2 - 3 Minuten zwischen den oberen und unteren Vorderzähnen einsetzen und dehnen lassen. So kannst du gegen Zähneknirschen und Schmerzen vorgehen.
✓ Verbessere deine Kiefer-Leistung
Du bestimmst, wie stark er dehnt: Taste dich langsam an dein perfektes Dehnungs-Level heran, steigere dich Schritt für Schritt, trainiere flexible Beißkraft durch ein spezielles Anspannungstraining und verbessere so nachhaltig die Leistung deines Kiefergelenks.
✓ Schütze deine Zähne
Starke Verspannungen in der Kiefermuskulatur ziehen durch Zähneknirschen oder Zähnepressen teilweise schwere Zahnschäden nach sich. Der Kieferretter nimmt die Spannung — und damit oft auch drohende Zahnprobleme.
✓ Schont Zahn und Umwelt
2 edle Keramikhalter sind stark genug für intensivste Übungen, 7 nachhaltige Korkaufsätze schonen die Zähne. Sieht gut aus, fühlt sich gut an und hält was aus!
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Kieferretter? Der Name ist Programm
Zähneknirschen und Kieferschmerzen? So hilft der Kieferretter
Die Kaumuskeln sind die stärksten Muskeln des menschlichen Körpers. So stark, dass du damit mehr als 80 Kilogramm Druck aufbauen kannst! Sind diese mächtigen Muskeln verspannt, kann das üble Folgen haben. Vom schmerzenden und geschädigten Kiefergelenk bis zu Tinnitus, Gesichtsschmerzen, Migräne oder gar Nacken- und Rückenschmerzen ist alles möglich.
Besonders tragisch: Bei vielen Diagnosen wird die Kaumuskulatur als Ursache gar nicht erst erkannt — und wenn, oft falsch behandelt. Millionen von Zahnschienen sollen schützen, doch statt das Problem zu lösen, mindern sie bestenfalls Symptome. Denn eine häufige Ursache des Knirschens — die zu hohen Spannungen der Muskeln — lassen die Zahnschienen unangetastet.
Dabei sind die vielen Kieferbeschwerden heutzutage kaum verwunderlich: Wir bewegen den Kiefer nur einseitig, weiches und schon zerkleinertes Essen lastet unseren Kaumuskel viel zu wenig aus, sodass der Körper den Stress in den Kiefermuskeln durch Zähneknirschen und -pressen abbauen muss. Die Folge: Muskeln und Faszien rund um das Kiefergelenk werden immer unflexibler — die Spannung im Kieferbereich steigt gefährlich an. Und davor warnt der Körper mit Schmerzen.
Genau hier kommt der Kieferretter ins Spiel: Mit ihm dehnst du die viel zu verspannten, weil oft auch zu kurzen Muskeln und Faszien wieder auf ihre natürliche Länge. So wird dein Kiefer Schritt für Schritt wieder flexibel und gelenkig. Das Knirschen kann nachlassen und damit auch das Risiko schwerer Zahnschäden. Nerven haben wieder freie Signalwege, dein Kiefer fühlt sich viel leichter an, die Schmerzen können verschwinden. Du spürst zunehmendes Wohlgefühl.
Noch ein wertvoller Tipp: Lasse dir niemals größeren Zahnersatz (Kronen, Implantate oder Ähnliches) anfertigen, ohne zuvor einige Wochen mit dem Kieferretter geübt und dadurch das Kiefergelenk in seine Normalposition gebracht zu haben. Denn die Erfahrung zeigt, dass sehr viele Menschen starke Beschwerden entwickeln, weil sie sich Zähne zum Zeitpunkt einer falschen Kiefergelenkposition anfertigen lassen.
Robust gefertigt, schonend gedehnt
Im Einsatz lastet die volle Kraft deines Kiefers auf dem Kieferretter. Kein Problem: Zwei edle, aber stabile Keramikhalter machen ihn robust für jede Trainingseinheit. Für den sanften Aufbiss setzt du zwei passende Korkaufsätze in die Halterungen ein.
Dann heißt es: Mund auf, Kieferretter zwischen die Zähne des Ober- und Unterkiefers setzen und einfach ihm die Dehnung deiner Kaumuskulatur überlassen. Wenn du täglich 2 bis 3 Minuten übst, wirst du erstaunt sein, welche Fortschritte du machst.
Diese Fortschritte kannst du übrigens prima messen: Denn die unterschiedlich großen Keramikhalter und Korkaufsätze ermöglichen 18 verschiedene Dehnungs-Stufen. So kannst du immer einen Schritt weitergehen und im Laufe der Zeit deine Kieferöffnung von 35 mm auf bis zu 69 mm steigern!
Der Kieferretter im Einsatz
Mit dem Kieferretter dehnst du dein Kiefergelenk flexibel, trainierst die Bisskraft deiner Zähne und kannst dir das Knirschen gezielt abtrainieren.
Wichtig: Übe immer in der richtigen Intensität und im Zweifelsfall lieber mit etwas geringerer Intensität. Du spürst dabei einen intensiven Schmerz, kannst aber während der Dehnung noch ruhig atmen. Der Dehnungsschmerz ist deutlich, fühlt sich aber nicht brennend, pulsierend oder scharf an.
So dehnst du die Kaumuskeln
- Beginne dein Training mit dem kleinsten Keramikhalter und dem kleinsten Korkaufsatz.
- Platziere den Kieferretter so zwischen Ober- und Unterkiefer, dass die Zähne etwa in der Mitte des Korkaufsatzes aufliegen.
- Du kannst den Mund noch weiter öffnen? Dann wähle den nächstgrößeren Korkaufsatz oder wechsle auf den größeren Keramikhalter.
- Überlasse dem Kieferretter die Dehnung deiner Kiefermuskulatur so lange du möchtest — mindestens aber für 2-3 Minuten.
- Achte darauf, dass du unter 10 auf der Schmerzskala bleibst. Liegst du darüber, wechsle auf eine kleinere Korkgröße oder den kleineren Keramikhalter.
- Liegt der Dehnungsschmerz irgendwann unter 8, wechsle zum nächstgrößeren Korkaufsatz und später zum größeren Keramikhalter.
So trainierst du Zähne und beseitigst Knirsch-Stress
- Setze den Kieferretter wie gewohnt zwischen Ober- und Unterkiefer ein, sodass du eine Dehnungsintensität von 8,5-9,5 spürst.
- Beiße behutsam zu — allerdings nicht plötzlich oder ruckartig, sondern langsam steigernd.
- So trainierst du die Aufhängung der Zähne im Knochen und unterstützt eine festere Verankerung der Zähne.
- Intensiviere den Biss mit der Zeit, achte jedoch stets darauf, dass du über 8 aber unter 10 auf der Schmerzskala bleibst.
- Das Zubeißen transportiert psychischen Stress aus der Kaumuskulatur hinaus und arbeitet ihn ab — das normalisiert auf Dauer die Muskelspannung und baut das Knirsch-Bedürfnis ab.
Wichtig: So wechselst du den Korkenaufsatz
Ziehe den Korkaufsatz bitte NICHT einfach aus dem Keramikhalter. Drehe ihn stattdessen vorsichtig wie einen Schraubverschluss. Wenn er sich lockert, ziehe ihn behutsam heraus.
Wende dein Hilfsmittel richtig an und übe ab sofort noch besser.
Sobald du dein Hilfsmittel in den Händen hältst, erklären wir dir Schritt für Schritt, wie du es richtig anwendest – damit du bei Schmerzen gezielter üben kannst. Dafür erhältst du mit dem Kauf des Hilfsmittels uneingeschränkten Zugriff auf unsere umfangreiche Sammlung an Anwendungsvideo.
Anwendungsvideos für dein Hilfsmittel
Unsere Anwendungsvideos kannst du jederzeit und überall anschauen. Sie enthalten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um sicherzustellen, dass du dein Hilfsmittel optimal nutzt. Den Zugriff auf die Videos erhältst du nach Kaufabschluss per E-Mail. Du kannst sie dann bequem über dein Handy oder Tablet abrufen.
Mit der App bei Schmerzen üben
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Häufig gestellte Fragen
Der Kieferretter besteht aus insgesamt 9 Teilen:
→ 2 unterschiedlich hohe Keramikhalter (25 mm und 43 mm) → 7 unterschiedlich hohe Korkaufsätze (2 x 5 mm, 7 mm, 9 mm, 11 mm, 2 x 13 mm). Außerdem ist ein stylisher Stoffbeutel aus 100 % Baumwolle zur Aufbewahrung im Set für unterwegs enthalten.
An der Ober- und Unterseite der Keramikhalter befindet sich jeweils eine Vertiefung. In jede dieser Vertiefungen setzt du einen der verschiedenen Korkaufsätze ein. Welche Korkgröße du wählst, hängt ganz von der für dich geeigneten Dehnungsintensität ab.Wenn du einen Korkaufsatz aus dem Keramikhalter entfernen möchtest, beachte bitte Folgendes: Ziehe den Korkaufsatz NICHT einfach aus der Vertiefung des Keramikhalters. Drehe ihn stattdessen vorsichtig wie einen Schraubverschluss. Wenn er sich lockert, ziehe ihn behutsam heraus.
Reinige die Keramikhalter deines Kieferretters mit heißem Wasser oder im Geschirrspüler. Die Korkaufsätze reinigst du mit heißem Wasser und einem feuchten Tuch.
Der Kieferretter wurde speziell für Schmerzpatienten entwickelt. Die einzelnen Teile lassen sich so kombinieren, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ihr perfektes Dehnungslevel finden und sich weiter steigern können.
Achte beim Üben aber darauf, dass du stets entspannt ein- und ausatmen kannst und nicht gegenspannen musst. Wenn letzteres jedoch passiert, verwende die nächstkleinere Korkgröße oder den kleineren Keramikhalter.
Du darfst trotz Zahnersatz oder Gebiss mit dem Kieferretter trainieren. Ob du das Gebiss einsetzt oder zuvor rausnimmst, bleibt dir und deinem Wohlgefühl überlassen.
Übrigens: Besonders älteren Menschen bringt ein flexibler Kiefer deutlich mehr Wohlbefinden in den Bereichen Gesicht, Kopf, Hals und Nacken.
Beim Einsatz deines Kieferretters gibt es keine „Maximaldosis”. Du und dein Wohlbefinden entscheiden, wie oft du ihn anwendest!Übrigens: Wenige Minuten nachhallende Bewegungsschmerzen nach den Dehnungseinheiten sind völlig normal und ein Zeichen, dass deine Übungsintensität hoch genug war. Achte allerdings auf die Signale deines Körpers und reduziere die Übungsintensität oder die Anzahl deiner Trainingseinheiten, wenn die Schmerzen nach dem Üben zu unangenehm sind und länger anhalten.Um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen und deinem Körper genug Zeit zu lassen, sich an das Gesundheitstraining anzupassen, reicht es bereits aus, dich ein Mal am Tag für mindestens 2 bis 2,5 Minuten mit dem Kieferretter zu dehnen.
Damit du dein Hilfsmittel optimal einsetzt – um bei Schmerzen zu üben oder deine Beweglichkeit zu verbessern –, erhältst du mit Kauf deines Hilfsmittels unbegrenzten Zugriff auf unsere Anwendungsvideos.
- Sobald du ein Hilfsmittel über unseren Shop gekauft hast, erhältst du eine E-Mail von uns. Diese E-Mail enthält einen Link, über den du auf die Anwendungsvideos für dein Hilfsmittel zugreifen kannst.
- Schau dir die Videos so an, wie du es möchtest: Über den Computer, dein Handy oder das Tablet – alles ist möglich!
- Dein Zugriff auf die Anwendungsvideos ist zeitlich unbegrenzt.
